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晚上总是睡不着，感觉很困也睡不着，心烦乱

女 | 19岁 2013-05-01 19:44:52 2人回复来自

健康咨询描述：晚上总是睡不着，感觉很困也睡不着，心烦乱的不行

曾经的治疗情况和效果：无

想得到怎样的帮助：晚上总是睡不着，感觉很困也睡不着，心烦乱的不行

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2013-05-01 19:46:36 我要投诉

      病情分析：
      你好朋友，神经衰弱造成的情况，注意平时保暖，避免熬夜，保持良好的心情，
      指导意见：
      口服谷维素和刺五加片一段时间看看，另外也可以用健脑补肾丸，或者是五味子颗粒治疗，另外检查排除一下鼻炎鼻窦炎，或者是贫血的情况

刘顺杰山东省青州荣军医院二级心理咨询师擅长: 偏执性精神病,更年期综合症,精神分裂症,人格障碍, 帮助网友：10611称赞：2

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2018-05-25 10:43:13 我要投诉

你好，根据描述，调节自己的生活规律，养成早睡早起的习惯，白天不要补觉，找到自己兴趣的事做，使自己充实起来。晚上睡觉前出去走走，听听放松音乐，有睡意再上床休息。