怎么才能快速长高啊。

      病情分析：
      您好！身高与遗传和营养状况有关。补钙要注意先保证营养均衡，只有在均衡营养基础上，钙才能最好的被吸收。
      指导意见：
      1.饮食食物多样化，避免偏食，保证营养均衡。多吃富含钙质的食物，如奶类、大豆及其制品、虾皮、海带等。
      2.适当锻炼身体。劳逸结合，保证充足的睡眠。
      

      病情分析：
      你好
      对于这个情况来说是可以继续发育的，所以说必须多方面调理，而且注意补钙很重要的。
      指导意见：
      这个情况来说可以服用钙片，然后就是注意多运动有助于长个的，还有就是加强营养，尤其是不可以偏食。