健康咨询描述: 我什么东西都吃啊可是我16了才163米如何才能长高帮帮帮帮我啊
根据上面的咨询信息来看,问题是这样的,长高和很多因素有关系。遗传因素对主导作用。后天的运动加强营养也起到了关键的作用。多吃一些蛋白质含量高的食物,新鲜蔬菜水果有助于长高。其次要多运动。如果担心也可以去医院检查一下,骨骺有没有闭合,如果还没有闭合,可根据医生的建议,调理促进长高。
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