健康咨询描述: 心情总不好,总感觉无聊,郁闷,没心情,没动力,还喜欢哭和胡思乱想,什么都不愿意干,总觉得委屈,爱发激心焦,有点不顺心就觉得活够了,没意思,耐性不好,不喜欢热闹,不知道和别人聊天说什么,自己的时候就觉得孤单寂寞
你描述的状况考虑是抑郁症表现,抑郁症是精神卫生专科疾病,发病原因复杂,主要与遗传因素相关,主要症状包括情绪低落,思维迟缓,意志活动减少,兴趣下降,快感减少,睡眠障碍,躯体不适,严重者伴发消极意念和行为等,目前一般是药物辅助心理治疗,建议到精神卫生专科机构咨询诊治,可以辅助心理治疗,及时疏导不良情绪。
您好,您的症状有抑郁症的倾向,具体建议到正规专科医院确诊,我院主要采用纯中药(醒脑安神疏肝解郁祛痰开窍)针灸(疏通经络平衡阴阳)配合现代心理疏导内外调理效果显著,日常建议1、保持情绪乐观。2、消除矛盾冲突。3、改变依赖思想。首先建议自我调整:养成按时睡觉的习惯,使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态,调节自己的情绪,饮食宜清淡,多吃新鲜的蔬菜和水果。晚餐后到睡前不宜饮用酒、咖啡、茶、可乐等刺激物等,祝您早日恢复健康。
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