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孩子有点胖，怎样快速瘦全身

女 | 11岁 2013-05-02 19:09:19 2人回复来自

健康咨询描述：孩子11岁，上五年级，有点胖，希望大夫能帮孩子快速瘦全身！

曾经的治疗情况和效果：没有

想得到怎样的帮助：怎样快速瘦全身，最好先瘦腿！

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2018-05-30 23:42:43 我要投诉

你好，根据你的描述,现在孩子正值青春期，不建议减肥。如果体重就胖，建议也是控制，现在营养要均衡，多吃新鲜的蔬菜和水果，每天做有氧运动30分钟，可以跑步跳绳打羽毛球等等。

刘永升医师擅长: 哮喘,支气管炎,慢性支气管炎帮助网友：35432称赞：808

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2013-05-02 19:22:57 我要投诉

      病情分析：
      你好，孩子减肥最好是运动减肥，加上控制饮食
      指导意见：
      你好，建议平时少吃油腻和辛辣，少零食和甜食，此外，建议要多运动，如跑步，打球，跳绳等都是不错的运动方式。