最进几天半夜老失眠，白天偶尔腰酸，上次月

      你好，根据你的病情分析，你是由于最近总是出现失眠，月经量少，考虑你应该是脾肾虚引起的，或者是内分泌紊乱引起的，建议您应该及时去医院就诊，然后吃中药，调理身体状态。
      

      你好，例假的时候更应该注意自己身体健康，要保持心情舒畅，好的心情可以有好的睡眠，如果睡不着，可以在睡前听点轻音乐，放松一下。建议熬点红糖水喝，另外吃点红枣补血，还有其他补血的东西，如猪血、猪肝等。切忌不要吃凉的和辣的东西，容易痛经的。
      

      病情分析：
      根据你的描述，考虑你是肾阴虚造成的失眠和腰酸的症状，不是肝阴虚的
      指导意见：
      建议，你可以口服健脑补肾丸进行治疗，禁忌辛辣食物如果症状没有减轻应去医院中医科进行检查治疗祝你早日康复
      
      以上是对“最进几天半夜老失眠，白天偶尔腰酸，上次月”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      考虑是有一定的肝肾阴虚，有关建议，你可以适当的，多吃一些个，健脾益胃，补肝血的食物，比如说可以适当的吃一些绿色的蔬菜，吃一些小米粥。