便秘肚子涨

      病情分析：
      你好，根据您的描述是胃火太旺，肠道蠕动不好。
      指导意见：
      你好，平时应该注意清淡饮食，少食用辛辣油腻食物，多食用含膳食纤维的食物，例如芹菜，香蕉，韭菜等，以减少便秘减少上火的程度。建议使用外用药，开塞露，副作用比较小。
      

      病情分析：
      您的这种情况怀疑是肠蠕动功能差导致的便秘，麻仁丸具有润肠通便作用，但不具备改善肠蠕动功能的效果。
      指导意见：
      建议辨证服用理气通便中药配合温灸疗法综合治疗。平时注意保暖，饮食睡眠要规律。
      

      病情分析：
      你好，如果都便秘这么久了，可能单是饮食调整效果是比较慢的。
      指导意见：
      你可以每天早起一杯蜂蜜水，平时白天也要多喝水。多吃含有纤维素的蔬菜，是可以增加胃蠕动的。而且平时可以多揉肚子，促进胃肠的蠕动。
      
      以上是对“便秘肚子涨”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，这是属于便秘的情况。
      指导意见：
      建议到医院检查为何种原因导致的便秘，再找中医辨证治疗。
      

      病情分析：
      您好，便秘主要不良的生活习惯与饮食因素是导致便秘的主要原因。
      指导意见：
      1.增加饮食中纤维的摄取量；主食不要过于精细要适当吃些粗粮2.每天要吃一定量的蔬菜与水果。多吃芹菜、核桃仁、熟香蕉、核桃、柚子、苹果、葡萄柚、糙米、胡萝卜、红薯等。3.可以适量饮茶，或者泡一些中草药做茶饮进行调理保健。4.每日至少喝8杯水，尤其在食用高纤维食品时，更应注意保证饮水。5.晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水配合腹部按摩或转腰，让水在肠胃振动加强通便作用。6.每天加食糠皮、麦麸等，以扩充粪便体积，促进肠蠕动，减少便秘的发生。7.每晚睡前按摩腹部养成定时排便的习惯。8.增加B族维生素食品的供给，尽量选用天然、未经加工的食品，如粗粮、豆类、酵母等，以增强肠道的紧张力。9.禁食刺激食物：禁止食用酒、浓茶、咖啡、辣椒、咖喱等刺激性食品。