刚生完BB怎样才能把自己长的肥肥？
女 | 26岁 2013-05-05 01:53:39
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健康咨询描述： 我剖腹产也要四五十天了，我的身重才八十来多斤，我想要把自己搞肥一点，但就不知道有什么放法来做到自己像个肥婆那样的呢？须要来吃点什么或者做点什么算好呢？还是我须不须要这样做啊？
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医生回复区
2013-05-05 06:33:13 我要投诉
病情分析：
你好,偏瘦的人吃不胖并不是吃得少或吃的不好,主要是胃肠功能较弱,消化吸收不好,致使身体长期处于亚健康状态,实际上是一种病态的消瘦。
指导意见：
如果想增加体重，就必须向机体提供合成组织所需要的各种营养素，平时除食用富含动物性蛋白质的肉、蛋、禽类等，宜多进食一些含脂肪、碳水化合物(即淀粉、糖类等)较丰富的食物，还要适当多吃一些豆制品及蔬菜、瓜果等。只要饮食营养全面，利于消化吸收，再加上适当的锻炼，就能变得健壮起来。
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