剖腹产恢复的时间要三个半月,这段时间里面最好不要盲目的减肥,以免影响正常的恢复,如果三个半月以后要减肥,可以加强体育锻炼,做健美操,练瑜伽,饭后适当散步,饮食方面要控制高糖,高淀粉,高油脂,高胆固醇等食物摄入。
剖腹产后如何减肥?不知道你做剖腹产多长时间了,剖腹产后如果伤口愈合好了,你可以与正常的产后一样做瑜伽或者是功能锻炼,注意运动减肥是最好的,不要控制饮食,因为还在哺乳期呢
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