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便秘的原因是什么啊？

男 | 24岁 2013-05-07 15:42:15 1人回复来自

健康咨询描述：我经常的因为工作的原因来回的各地飞，不知道最近是怎么了，总是便秘，不是知道跟水土有没有关系，喝了很多的水也没管用，让我工作也没有心思，老觉得肚子里堵的慌，可上又非常的困难，特别的讨厌啊。

想得到怎样的帮助：请问一下，便秘的原因到底是什么呢？

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jjk728 其他帮助网友：26855称赞：42

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2013-05-07 15:46:09 我要投诉

你好，去买点苹果和火龙果这些水果吃，最好是不要削皮。这样是会帮助很好地排大便的呢。吃紫薯，我每次吃都管用，还有多吃麻油也会缓解便秘的。希望对你有帮助。

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早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用

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