总觉得困倦、就早上一阵、晚上睡不好觉、早

      病情分析：
      你好，根据你所说的情况，可能是脾气虚引起来的表现，脾为后天之本，气血化生之源，在脾虚的情况下，就会有神疲乏力，精神不振，容易犯困的表现的表现。这种情况可以采取健脾益气的措施进行调理，建议服用一段时间人参健脾丸。
      指导意见：
      我建议你最好做个空腹血糖、电解质、血常规等检查，量一下血压，看看身体的情况。
      

      建议先到当地正规医院做一个身体的检查，如果身体检查均正常，则可能是负面情绪积累导致。建议积极调整心态，多到大自然里走一走，多和正能量的朋友交流，多培养一些兴趣爱好，如旅游，唱歌，画画等，劳逸结合，晚上不要熬夜，放松心情入眠。如仍不能缓解，可以寻求专业的心理老师的帮助。
      

      你好！根据你描述情况判断，你可能出现了睡眠节律异常的现象。这种情况的治疗和改善应该重做睡眠限制开始。采取循序渐进的方式控制晚上睡眠的时间，早晨定时起床。不管是否感到睡足，都要起床
      
      以上是对“总觉得困倦、就早上一阵、晚上睡不好觉、早”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，是因为晚上睡不好早晨起来才会疲惫的。因为人在睡眠期间修复的，如果睡眠不好，机体得不到修复。建议安眠。平时多做室外运动多晒太阳促进维生素d3的产生，促进钙的吸收，促进安眠。
      

      睡眠是一个很复杂的生理过程，有神经的调节，生物钟的调节，情绪的调节，抛开了器质性疾病引起的都是有情绪导致的，可以通过心理咨询调整您的睡眠