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如何减肥肚子

男 | 43岁 2013-05-13 09:09:19 1人回复 来自

健康咨询描述: 经常为了应酬出去喝酒,啤酒肚就慢慢的起来了,选择自己站着看不见自己的脚尖了,自己现在平时睡觉也感觉有点难受了,听说可以让肚子减肥的,不知道我该怎么样减,想多了解了解

想得到怎样的帮助:我要怎么样可以减掉我的肚子呢?

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ywjy
ywjy 其他 帮助网友:27229称赞:41
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2013-05-13 09:12:52 我要投诉

      你好;揉捏腹部脂肪;揉捏腹部可以“驱赶”脂肪。有道是:“七分运动,三分揉捏。”要想腹部尽快去脂,在腹部运动后再以顺时针和逆时针做环形按揉各100次,“躯赶”脂肪,促进脂肪代谢。据说以上方法每次做30分钟,每周3~4次,坚持45天必有显著效果。
      

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