吃什么水果会瘦

女 | 25岁 2013-05-13 13:34:45 1人回复来自

健康咨询描述：我一直被体重困扰着，眼看着夏天来临了，马上又要到穿短袖短裤的时候了，可是我的肥肉也就马上就藏不了了，怎么办呢！？我不想节食减肥，如果有水果可以吃了就能变瘦该有多好呀?

想得到怎样的帮助：吃什么水果可以变瘦呢？

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2013-05-13 13:39:24 我要投诉

你好！如果想变瘦的话可以采用水果加酸奶的方法来进行减肥，具体是，一周选择三天的时间专门以水果和酸奶为食，水果宜选择苹果，黄瓜，西红柿等热量小的水果，最好三餐定时定量，晚上的那顿尽量提前，睡觉前不要再有高热量的饮食，坚持一个月就能瘦下来了！

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