减肥我就想减肥一定成功

      病情分析：
      你好！无论什么方法减肥都得从个人饮食辅助做起光靠某一措施来减肥效果是不可能多客观的。要使自己减肥，就必须做到：每天消耗的热量＞摄取的热量。这就是减肥的原理
      指导意见：
      少吃多运动,不要懒惰,因为懒惰是直接导致肥胖的原因之一.不要吃油炸和油腻的东西,坚持在晚上7点以后不吃东西
      

      病情分析：
      久减不成功，尝试过好几种减肥方法都不成功
      指导意见：
      您好，根据您提供的信息，建议您控制饮食，多吃水果蔬菜，平常多做运动，保持乐观心态。
      

      病情分析：
      你好，减肥是一段漫长的过程的，要需要坚持的！
      指导意见：
      减肥的方法很重要，切不可以以不吃饭来减肥！平时要制定个每天超过40分钟以上的运动量，少吃油腻的食物，多吃善事纤维食物！平时减少静坐生活方式
      
      以上是对“减肥我就想减肥一定成功”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      减肥的确很难很受罪。人在饥饿时糖元功能已消失，这时就要消耗蛋白质了，其次才消耗脂肪。而蛋白质的消耗是已损伤机体各正常生理功能为代价的
      指导意见：
      建议您饮食减肥，比如每天坚持喝减肥茶，比如荷叶茶的减肥效果就很好