健康咨询描述:
100天减肥,——身高174CM 体重78公斤
100天减肥,——身高174CM 体重78公斤
曾经的治疗情况和效果: 没有
想得到怎样的帮助:想减到62公斤,请给我好的计划。
病情分析:
减少进食量和增加运动量是可以减肥的。
指导意见:
建议你去针灸减肥,能够坚持下去的话,减肥的效果是不错的。
病情分析:
你好,减肥是一个长期的过程,需要有足够的耐心和意志力,应该正确的理解和对待。
指导意见:
科学合理的锻炼是减肥最好的方法,应该根据自己身体的实际情况合理的进行,同时饮食生活规律有序,避免高热量高脂肪的摄入,保持良好的心态,逐渐的减轻体重,达到理想的状态。
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