健康咨询描述: 婆婆前几天感觉身体不适,有时候总是嗜睡,去医院检查说是糖尿病,可是她也很胖的,体重有65KG,医生说要减肥,不能太胖了,不然也是很危险的,全家人都很担心,现在把她接过来和我们一起住。
想得到怎样的帮助:请问糖尿病吃什么东西好?
你好,糖尿病是由于血糖高,平时饮食习惯不当引起的,糖尿病的饮食和药物控制一样重要,少吃甜类,合理分配,可多吃青菜,高纤维素食品,吃少量的低糖水果。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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