我的脚扭伤了很痛该怎么办？有方法迅速的好

      病情分析：
      你好，脚部扭伤后应该正确的处理，以免导致韧带愈合不良，导致长期疼痛不适，当发生外伤时，立即停止活动，否则会增加损伤、增加血管破裂和韧带损伤的风险
      指导意见：
      先用冰块或冷毛巾敷于患处，减少局部出血形成血肿，血肿形成后及时热敷，并服用活血化瘀类中药外用和内服。

      病情分析：
      这种情况要注意患处的肌腱拉伤造成的可能，冷敷患处也是很关键的。
      指导意见：
      充分休息，注意对患处的保护，口服沈阳红药胶囊等药物来进行治疗，以及使用云南白药气雾剂来进行治疗。必要时进行患处的光片等检查。

      您好，根据您提供的病史信息，建议您及时到医院做一个X线片检查，了解骨质情况，是否有骨折，如果有骨折，要根据骨折位置情况选择治疗方案，没有骨折，只需要多注意休息，24小时后可用热水热敷。
      以上是对“我的脚扭伤了很痛该怎么办？有方法迅速的好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根据您所提供的情况，考虑您就是局部的软组织扭伤。
      指导意见：
      建议用热毛巾热敷消肿，近期卧床休息，禁忌剧烈活动，还可以到医院或有条件的诊所辅助做一些理疗和针灸，可以好的快些。如果实在疼痛，口服布洛芬等止痛药物。