严重失眠应如何解决，请医生帮忙解答

女 | 25个月 2013-05-25 05:42:13 1人回复来自

健康咨询描述：了，然后我也没工作两个多月了，因为很思念他，很想他，我发现我这种失眠情况越发严重了，每天都要凌晨5、6点才能慢慢的入睡，可以说是日夜颠倒了。这种失眠情况已经持续两年多了，而且精神越来越差，记忆力也减退了不少，请问我该怎么做呢？

曾经的治疗情况和效果：没有

想得到怎样的帮助：请问我该怎么解决失眠的问题？是心理问题还是精神问题？

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2013-05-25 09:37:58 我要投诉

您好！您患上失眠的原因是生活不规律，还有感情受到伤害造成的，首先要睡眠要有规律，按时上床，按时起床，睡眠之前必须保持大脑平静、情绪平和，舒适的卧室有助于睡眠：冷暖适宜，光线幽暗，环境安静、不要在床头放闹钟，建议采用物理仪器（SK-G四维脑神经修复疗法）配合中医系统疗法纯中药汤剂（宁神解郁平衡疗法）内外结合可以达到很好的治疗效果，希望对您有所帮助。