我才12岁女生，总睡不着

女 | 12个月 2013-05-26 02:23:15 1人回复来自

健康咨询描述：了，奇怪的是我上床前洗澡是快困死了，闭着眼都快睡过去，可一到床上又睡不着了，和睡前洗了脸有关系吗，但是当时洗完脸没感觉多清醒呀。还有，在床上我也总打哈欠，好像说明我很困呀。现在黑眼圈都出来了，我才12岁女生，是不是青春期综合征

曾经的治疗情况和效果：睡前吃过1粒缬草根胶囊，前几次管用，后来没啥用了

想得到怎样的帮助：我这是青春期综合征吗，请医生给一些睡前建议，还有，除了带咖啡因的东西导致睡不着，还有啥？（谢谢医生）

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2013-05-26 06:56:50 我要投诉

      病情分析：
      你这种情况是由于心理过于紧张导致的
      指导意见：
      其实你是非常困了，但是每当你上床之后你就会考虑睡觉这个问题，从而导致失眠。

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