病情分析:
有抑郁情绪的人,一般情况下会出现莫名的情绪低落,想哭,对任何事物都不感兴趣,不愿意与人交流,等等症状如果你也是这样的,考虑确实是有意义倾向
指导意见:
建议你可以去医院的精神心理科做一个抑郁程度量表检测,看看抑郁的程度,如何可以考虑药物的辅助治疗?平时多给自己一些积极的,心理暗示增强体育锻炼来促进多巴胺的分泌
病情分析:
失眠是很多因素影响的,抑郁,焦虑,神经系统疾病都会导致失眠
指导意见:
可以去医院精神心理科诊断一下,你是哪种原因导致的失眠,在药物的干扰下在找心理医生进行疏导,建议平时多做喜欢的事,多运动,多与朋友交谈,听听轻音乐,这些都可以改善睡眠,还要一个正常的作息规律
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