精神恍惚。注意力老是不能集中

女 | 18岁 2013-06-03 00:09:34 1人回复来自

健康咨询描述：精神恍惚，注意力老是不能集中，上课或做事老是精力涣散，做这件事儿却总是思绪在其他地方，脑袋一片空白，很想好好的学习，很想克服，却总是事与愿违，越想克服，却越不行，真的真的很痛苦。睡觉也睡不好，吃饭也吃不好，做事也做不好。性格也越来越急了。老是焦躁不安，脑袋总感觉隔了一层什么似的。我是不是有精神病啊？

投诉

其他类似问题

医生回复区

万洁宜春市第三人民医院副主任护师擅长: 精神分裂症，双相障碍，焦虑障碍，抑郁障碍。帮助网友：5564

微信扫一扫，随时问医生

2013-06-03 06:49:50 我要投诉

      病情分析：
      你这种情况，可能压力有些大导致的。
      指导意见：
      你好！我是心理顾问。建议：自我减压，调整情绪，放松自己。可以适当地进行户外活动，多运动。跑步打球，到空旷的地方去大声地吼叫。生活学习中顺其自然，豁达大度，会让自己过得更轻松，更舒畅，更愉快。就象你说的越想克服，就越不行。不要刻意去克服，顺其自然，学习也一样，顺其自然，学到什么程度就算这样。祝你学习进步！生活愉快！