我1米58就有130斤，我从小就很胖

      病情分析：
      从你提供的信息看，你应该是没有很好的坚持造成的，
      指导意见：
      饮食中脂肪类和淀粉类食品属于增肥食品，而蛋白质类食品和蔬菜等是不增肥的，你可以通过调整饮食结构来起到减肥效果，不能单纯的依靠节食，同时还需要注意加强运动，祝健康幸福
      

      病情分析：
      减肥的关键就是要多运动
      指导意见：
      每天保持持续锻炼时间在40分钟左右才有减肥的效果，多吃苹果，少吃高热量的食物
      

      病情分析：
      你好，想要减肥的话坚持是很重要的，你的体重确实有点重了，这样对身体也是不好的。
      指导意见：
      建议多运动，尽量控制饮食，要相信自己，只要坚持下来就一定可以瘦身成功的。
      
      以上是对“我1米58就有130斤，我从小就很胖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你的身高、体重计算你的体重指数为26，在正常范围内，应该不属于肥胖。
      指导意见：
      对于减肥最有效、无副作用且不易反弹的方法就是饮食控制、运动锻炼等，并不主张使用减肥药物。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你是胖又不愿意运动，这样肯定是减不了肥的。
      指导意见：
      你好，这个情况的话你要减肥还是得采取运动加上适量节食来减肥。适量节食的意思是除了正常的三餐，其他时候不吃如何的食物。在三餐内应该正常进食，不暴饮暴食，尤其是不吃那些油炸、高脂肪、高热量的食物，如麦当劳等。多吃青菜水果，晚餐适量少吃主食可以用粗粮来代替。运动的话主要是下午一定要多做有氧运动，最好是快走。这样也不会造成肌肉的增粗。关键是坚持，不要想着偷懒，偷懒是没有什么效果的。当然，你也可以去中医科针灸减肥，效果比较慢但是是有效果的。