我从小就很胖，加上爱吃零食

      病情分析：
      你好，你说的这个情况，你虽然有运动，但是饮食上边也要注意哦
      指导意见：
      建议你一定要注意清淡饮食，不要吃垃圾食品。每次吃饭七八分饱就可以。祝你健康

      病情分析：
      你好，根据您的情况，平时比较爱吃零食，不喜欢运动，不运动就比较容易引起肥胖的
      指导意见：
      控制每餐饭的食量，最重要的是早餐必须吃，晚餐可以少吃或者不吃，这是最重要的；最后就是家里放一把电子称，每周对自己的体重进行测量，你会有意想不到的收货，前提是你必须合理制定食谱，合理规划饮食，从一天到一周，从一周到一月，从一月到一年，这样日积月累的控制自己的饮食，形成自己的饮食习惯，就可以达到减肥的目的，这中减肥方法快则七天见效，慢则1月见效

      病情分析：
      你好体格的发育和遗传是有关系，和自身的营养和运动也有关系
      指导意见：
      建议需要停止零食的摄入，自己多参加运动锻炼就，增强体质，促进体格的发育。
      以上是对“我从小就很胖，加上爱吃零食”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你的这种症状考虑可能是平时饮食不注意运动量不够导致的。
      指导意见：
      建议，你还是要多运动，控制饮食不单单是控制量，还要控制种类，比如油炸的高热量食物就要少吃。多吃蔬菜水果。

      病情分析：
      你好,你描述从小就胖,不知到目前体重,身高是多少?每日饮食量大吗?
      指导意见：
      人的体型有遗传倾向,你胖虽然运动量不小,但要想控制体重,一定也要控制饮食,尽量不吃零食,不喝碳酸饮料,生活规律,注意休息。

      病情分析：
      你好，体重飙升就说明你的摄取量大于运动及其他总的消耗热量，所以还需要增加运动量，减少食物摄入
      指导意见：
      建议你放松心情，保持乐观的心态，需要增加运动量，减少食物摄入，注意饮食调理，摄入优质蛋白，低热量饮食，多吃新鲜蔬菜和水果，科学减肥

      病情分析：
      你好，根据你说的情况，这是需要控制饮食和运动一起，这样体重会降低很快的
      指导意见：
      建议饮食上多吃蔬菜水果，注意荤素搭配，避免吃太甜和油腻，油炸类食品，避免吃零食，晚饭尽量少吃，坚持晚饭三十分钟后锻炼身体，坚持一段时间，体重会有明显的降低的
      以上是对“我从小就很胖，加上爱吃零食”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！