健康咨询描述: 我是大学生,每次坐火车回家路上怕上厕所,常常三天不排一次大便,过一段时间会好些,但最近胃部有轻微不适,吃饭偏少,伴有便秘。
曾经的治疗情况和效果: 曾近吃过芦荟胶囊来缓解便秘,但药量越来越大
想得到怎样的帮助:怎样能改善便秘和促进排便
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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