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怎么才能使关节液增加呢？

男 | 33岁 2013-06-09 19:38:45 2人回复来自南昌市

健康咨询描述：最近感觉身体很脆弱，总是很轻易就觉得乏力，而且身体的关节部位有时候会发出响声，后来问了朋友才知道是关节液过低引起的，容易造成关节损伤，因此我好想找到解决的办法。现在想要知道一些关于关节液增加的知识。

想得到怎样的帮助：怎么做才会使关节液增加呢？

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柯恩炳宁都县人民医院主任医师擅长: 尺桡骨骨干双骨折,尺骨骨折,桡尺骨闭和性骨折,桡骨帮助网友：14541

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2018-06-18 22:02:28 我要投诉

你好，很高兴为您解答疑问，建议可以推拿和按摩，补充关节营养来进行一般按摩会缓解关节的疲劳而且鱼类和肉类、豆类有助于身体钙质的吸收注意饮食的营养。

jcynw 其他帮助网友：26366称赞：18

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2013-06-09 19:42:18 我要投诉

你好，关节液的增加可以进行推拿和按摩，也可以多补充关节营养来进行。一般按摩会缓解关节的疲劳，而且鱼类和肉类、豆类有助于身体钙质的吸收，注意饮食的营养。