你好吃什么水果蔬菜能减肥

女 | 20岁 2013-06-17 19:14:29 1人回复来自

健康咨询描述：我身高160体重就达到120生过宝宝想瘦到100请问怎样才能做到呢每天吃黄瓜喝水能不能减肥皮肤会不会松弛啊每天什么时候运动能有助于减肥啊

曾经的治疗情况和效果：曾经喝过360减肥咖啡和其他产品都没有见效

想得到怎样的帮助：用什么方法可以减到100而且皮肤不会松弛

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2013-06-17 20:01:48 我要投诉

      病情分析：
      你是要保持身材，什么时候生的孩子。
      指导意见：
      每天锻炼呼啦圈，多喝水，不吃面食。多吃米饭。

2013-06-18 06:34 ask4041803180 追问

我是2011年生的宝宝快四岁了

2013-06-18 08:02医生回答：

很好的，你就是饮食多吃水果蔬菜，转呼啦圈。

2013-06-18 12:30 ask4041803180 追问

你好我想在问一下大概转多长时间的呼啦圈啊或者说都什么时候转呼啦圈最有利于减肥呢

2013-06-19 11:00医生回答：

每天2-3次餐后2小时开始，每次至少半小时。