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有问必答网 → 营养保健科 → 体重增加了

体重增加了

女 | 19岁 2013-06-20 09:23:49 1人回复来自

健康咨询描述：是排卵的时候体重增加还是来例假体重增加'

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王勇河南省人民医院主任医师擅长: 擅长全科及高血压的研究工作，慢性支气管炎、慢性阻塞

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2022-09-19 09:23:44 我要投诉

      病情分析：
      你好，体重增加应该发生在月经即将来潮之前，雌激素水平达到高峰，将许多多余的水分锁在体内，从而出现体重增加，激素水平下降，月经来潮，体重逐渐恢复经前出现烦躁、抑郁、恶心、水肿、食欲增强或者减轻都是比较常见的。
      指导意见：
      有报告指出和排卵期相比，月经期之前的食量会多出20%到25%，这是因为排卵期到生理期之内的高温期，因此才须要摄取糖份的食品。少吃过甜的食物和过咸的食物。平日不要刻意节食，食物多样化最好

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