便秘，排便难，大便结块发绿

      病情分析：
      你好，患了便秘应该注意饮食、锻炼、改变不良习惯等方面。：
      指导意见：
      应通过食疗来调理才是冶根之道．晚上睡前吃一片白萝卜。每天早晨，先喝一大杯清水后，顺时针揉腹部，大约五十下左右，多吃粗纤维蔬菜。对于没有器质性病变的一般人来说，食疗是首选的，即在饮食中增加纤维食物，如麸糠、水果、蔬菜等；每日清晨起床后空腹喝一杯凉白开,有助于通便.如果便秘严重需用泻药,应以润肠和暖泻为主，祝你健康。
      

      病情分析：
      对于这种情况一般的情况没有骨质损伤的情况下,软组织的损伤的情况是比较常见的.损伤的前3天建议冷敷.3天后热敷.
      指导意见：
      你可以拍片检查一下，如果软组织损伤的可以适当的采用一下口服用药的情况,如采用非甾体抗炎药和中药跌打丸,三七伤药片等药物进行治疗，外用云南白药气雾剂。
      
      以上是对“便秘，排便难，大便结块发绿”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！