常失眠，心烦气躁，心情压抑

      1、保持心情愉快
      失眠的患者在生活中一定要保持心情的愉快，可以适当的参加一些集体活动，听听音乐，这对调节失眠是有一定的作用的。
      2、舒适的睡眠环境
      失眠的患者的失眠的环境也是很重要的，一定要保持安静，并且空气还要清新，因此饮食一定要注意通风，可以放一些绿色的植物。
      

      你好，你现在才25岁，很年轻，不能依靠特效药，也是没有什么特效药的。建议尽量抽时间面诊，没有的话平时学着安排好自己的工作和生活，睡觉时间不想工作，安排一定运动时间，缓解压力。
      

      你好，从你的描述来看，因为工作的压力，你比较浮躁，脾气暴躁，静不下心了。建议你放松自己，多和周围的人谈心，倾诉自己的烦恼，缓解压力，希望我的解答对你有所帮助。
      
      以上是对“常失眠，心烦气躁，心情压抑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，你的描述过程，正是你情绪失调、睡眠障碍的元凶。建议你注意劳逸结合，记得乐观面对压力，注意倾诉和宣泄，按时作息，固定时间来就寝和起床，祝你健康快乐。
      

      引起失眠的原因很多。一方面与精神心理因素有关，例如长期压力紧张，另一方面也与躯体因素有关。针对失眠的不同原因具体分析。首先保持平和心态。平时多参与户外活动和体育锻炼，以增强体质。严重失眠者需要药物治疗。如扎来普隆
      

      您好！不建议使用西药会产生副作用和依懒性，建议采用物理仪器（SK-G脑病治疗仪）配合中医系统疗法纯中药汤剂（宁神解郁平衡疗法）内外结合效果显著，中医中药可以起到调理情绪,醒脑开窍,疏肝涤痰,调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用.仪器可以针对修复受损的脑神经，祝早日恢复健康。