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姬医生 医师
擅长: 乳腺疾病，尤其是乳腺增生性疾病及良、恶性肿瘤等疑难
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2013-06-23 21:01:59
病情分析：
你好，年轻人发生记忆力减退这个情况，往往与年轻人的社会生活行为方式不健康有关，比如熬夜，每天休息很晚，饮食上营养缺乏，大量饮酒，吸烟，平时不锻炼自己的大脑记忆东西等。
指导意见：
保证充足的睡眠、营养充足、每天注意学习，规律生活，这是您能够改善大脑记忆的最好的方法。
2013-06-23 21:02:45 我要投诉
病情分析：
您好！精神不佳、容易犯困、注意力不集中跟营养状况不好有关。身体细胞需要有均衡的营养素才能发挥正常功能，补充营养关键要均衡补充。
指导意见：
1.饮食食物多样化，保证营养均衡，多吃新鲜蔬果，避免进食垃圾食品。促进身体健康成长发育。
2.适量锻炼身体，促进身体健康。劳逸结合，保证充足的睡眠。
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