心里想什么都习惯藏在心里

      病情分析：
      你好，这种情况是不利于身体健康的。
      指导意见：
      心里有事情要多和朋友交流，闷在心里时间长了会引起身体机能的失调，进而引起一些疾病。人有时候不坚强也是正常的，内心的情感如果一直不外露，怎么能交到知心朋友呢

      病情分析：
      时间会改变一切的。有什么不顺心不开心不如愿的事情吗？
      指导意见：
      加强日常生活调养，保持心情舒畅，练达豁达乐观的心态和性格；生活要有规律，起居有常，保证足够的睡眠；加强体育运动锻炼，早晨跑步晚上散步；劳逸结合，避免疲劳；少吃辛辣肥腻煎炸过咸过酸生冷硬食物，不要暴饮暴食，饮食以八分饱为宜。
      

      病情分析：
      习惯于把什么都藏在心里，会感觉很压抑，很多的情绪，尤其是负面情绪，被你长期压抑的时候，就会通过一定的方式表达出来，比如说哭泣，愤怒等。
      指导意见：
      这个习惯，跟你原生家庭中父母对你的教养方式有关。也跟你的过往经历性格特征有关。压抑自己的感受是对身心的伤害，所以以后慢慢尝试着在安全的范围内表达自己。表达真实的自己。
      
      以上是对“心里想什么都习惯藏在心里”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      指导意见：
      病情分析：27岁女，不愿意别人看到自己的脆弱，喜欢一个人默默承受悲伤。
      指导意见：这样的状况有多久了呢？如果说出来会怎么样，你在担心什么呢？我们每个人都不是完人，不是超人，允许自己的不完美，好好爱自己！