大便不规律

      病情分析：
      便秘虽不是什么大病，但却十分痛苦，在生活上要注意。
      指导意见：
      饮食中必须有适量的纤维素，每天要吃一定量的蔬菜与水果早晚空腹吃苹果一个或每餐前吃香蕉几个。主食不要过于精细要适当吃些粗粮治疗上可以用一些导泻的药物，比如；麦麸、果蔬纤维等纯纤维制剂，果导片等。
      

      病情分析：
      你好，这种情况呢，不需要去医院检查的，通过饮食调理就可以了。
      指导意见：
      我建议你平时需要多喝水，多吃蔬菜和水果，特别是含纤维素多的蔬菜一定要多吃像芹菜韭菜等，少吃精细食物和肉类，蛋类等，另外需要养成良好的排便习惯，每日定时排便等是比较有帮助的。
      

      病情分析：
      你好，你所说的这种情况应该从身心上进行合理的调整，逐渐的改善恢复正常的功能。
      指导意见：
      应该调整好饮食生活的习惯，规律化合理化，清淡宜消化，避免生冷油腻辛辣，生活中劳逸结合，避免烟酒熬夜劳累受凉，保持良好的心态，避免压力过大，补充足够的水分，规律作息，养成定时排便的好习惯，逐渐的恢复正常。
      
      以上是对“大便不规律”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！