我身高157体重107属于结实类型的好多人都说我这种的人很难
女 | 16岁 2013-07-01 11:57:28
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健康咨询描述： 我身高157 体重107 属于结实类型的 好多人都说我这种的人很难瘦 但是我就是很想瘦到九十三斤 吃这个东西可以吗
曾经的治疗情况和效果： 我本身也是做美容的嘛 然后我在自家店里也买过店里的修身咖啡喝过 喝这个咖啡一点效果都没有 然后就没买了 但是我们那顾客用的就有效果 我不知道真的是不是因为我体质结实所以减不下来的原因 好苦恼 而且现在我跟一同事也在减肥 然后调整每天的早中晚 早上吃好中午七分饱 晚上喝粥 但是一星期下来她瘦了七斤 我好像一点反应也没有
想得到怎样的帮助：我就是想减到九十三
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胡医生 医师
擅长: 擅长宫颈糜烂 不孕不育症 盆腔炎等妇科疾病的
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2013-07-01 12:08:01
病情分析：
您好，要控制体重的话，首先要控制饮食，做好运动，但是是突然胖起来的，要考虑是否激素水平出现问题，或者最近服用过什么药物。
指导意见：
饮食尽量保持清淡，然后睡前做些有氧运动，简易瑜伽，多多做做家务，消耗热量。
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