脚扭并肿了

      病情分析：
      脚扭伤，如果水肿，这是严重损伤。一周时间太短，不能锻炼。
      指导意见：
      现在应静养，继续冷敷，并避免运动。静养一个月。以后可以根据恢复情况，做按摩及适当走动，忌运动。
      

      病情分析：
      如果伤势不重，明天应该可以走路，但是最好是多休息，否则会水肿的很厉害。
      扭伤初期，破裂的小血管在流血，此时可用冷敷，使血管收缩凝血，控制伤势发展。24小时后，破裂血管流血停止，这时可用热敷，促使扭伤处周围的淤血消散。
      正确按揉扭伤局部。扭伤初期，以在血肿处做持续的按法为好；24小时后做揉法，以肿处为中心，向周围各个方向擦揉。
      指导意见：
      扭伤初期，不需内服药，不宜外敷活血的药物，以免血流更多，肿胀更大，必要时用点“理通”喷洒伤处，会感到舒服点。24小时后，内服些云南白药、跌打丸、活血止痛散，再外敷五虎丹，消肿后就不必内服和外敷药物了。
      

      病情分析：
      你好，多半是软组织受伤。
      指导意见：
      可以用铁打损伤药水轻轻按摩一下，然后再贴药膏。
      
      以上是对“脚扭并肿了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！