歪着脚一个月了，平脚走路就疼，好像韧带拉

      病情分析：
      你好，根据描述你问的是扭伤的问题，一般扭伤后会引起肌腱韧带等软组织的损伤，从而造成痛疼肿胀等症状。
      指导意见：
      你好，建议你减少活动量，口服消肿止痛、活血化瘀的药物，贴一些膏药等来缓解症状，主要还是以静养休息为主。
      

      病情分析：
      您好：您的情况属于韧带损伤引起的疼痛，韧带损伤恢复较慢，所以您需要积极治疗。
      指导意见：
      建议您做脚部按摩、红外线照射，局部涂抹扶他林乳膏，期间注意患肢的休息，避免过度行走、剧烈运动等。
      

      病情分析：
      这种情况还是需要慢慢来的
      指导意见：
      不会那么快就有好的，最好做个检查骨头有没有事
      
      以上是对“歪着脚一个月了，平脚走路就疼，好像韧带拉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！