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鼾症怎么预防比较有效果？

男 | 31岁 2013-07-03 23:01:13 1人回复来自

健康咨询描述：医生，你好。我和老公结婚有好几年了，刚开始交往的时候，晚上睡觉总是被他的呼噜声吵醒，像打雷一样，后来在我再三的劝说下，他才去医院治疗，好了有两年之后有开始了，真是拿他没有办法。请问医生，这种鼾症可以怎么预防比较有效果呢？

想得到怎样的帮助：鼾症怎么预防比较有效果呢？

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2013-07-03 23:05:22 我要投诉

您好，鼾症的预防主要需要增强病人的体质，加强体育锻炼，保持良好的生活习惯，不要有过重的心理负担，不要给自己太大的压力，要保持良好的睡眠，睡前的时候千万不要喝酒，可以采取侧卧的姿势。

挂号科室：呼吸内科

温馨提示：
增强体育锻炼，保持良好的生活习惯。

鼾症，又称打鼾、打呼噜、睡眠呼吸暂停综合症，是一种普遍存在的睡眠现象，是在睡觉时由于呼吸受阻舌与软腭颤动而产生的粗重的声音。... 更多>>

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