经常便秘这个问题困扰了我20多年

女 | 51岁 2013-07-05 15:30:26 1人回复来自

健康咨询描述：我便秘有20年了，时好时坏。曾用各种化痔栓。开塞露。都不解决问题。做过肠镜，医生说痔疮不厉害，肠蠕动也行。就是老感觉排不净，屁股堵得慌。拉不出。平时上火的食物也不敢吃。

曾经的治疗情况和效果：吃过三黄片，后来不起作用了。喝过肠清茶

想得到怎样的帮助：想得到医生的解释及治疗方面的指导

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2013-07-05 15:35:10 我要投诉

关键是首先注意排便习惯和生活习惯的问题。,一定要禁辛辣食物。养成定时大便习惯，养成每天早晨蹲厕大便一次的习惯，即使早晨没有大便的意思也应该养成蹲厕所的习惯。平常有便意时一定要尽快上厕所，每天多吃蔬菜，香蕉，红薯，芝麻油，蜂蜜，多喝水等。就一定会改善便秘的。另外如果几天未解可以用开塞路，或肥皂条塞到肛门内润肠通便。但是动作一定要轻柔，防止损伤肠道。