健康咨询描述: 我大姑父最近发现手脚关节肿胀红肿疼痛,关节皮肤萎缩,关节弯曲活动不畅等症状。到中医院风湿科检查后被确诊为痛风性关节炎。我想请教一下痛风性关节炎怎么样来预防?
想得到怎样的帮助:突发性关节炎怎么样来预防?
可以参加一些体育锻炼,增强身体素质,一般坚持锻炼的人比不锻炼人的抗病能力强,很少会患病。要防止受潮,受寒和淋雨,关节部位注意保暖。夏天酷热,不要贪一时享受,而暴饮冷饮天天吹冷空调等,冬天寒风更强烈,还是那句话保暖是比较重要的。另外多活动关节。要保证有足够的睡眠时间,劳逸结合,在饮食起居上一定要多注意,要饮食有节,起居有常和牢记结合,这是强身保健的一个主要措施。
温馨提示:
注意劳逸结合,避免过劳、精神紧张、感染、手术,一般不主张痛风病人参加跑步等较强的体育锻炼,或进行长途步行旅游。
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