健康咨询描述: 昨晚八点在奔跑中右脚扭伤 今早起床出现红肿 患者主诉疼痛
曾经的治疗情况和效果: 无
想得到怎样的帮助:在家中怎样消除
病情分析:
像你的情况,首先应该活动一下脚部。如果脚部活动还可以,那就说明骨折的可能性不大,主要就是肌肉软组织损伤,这样的话,问题不大的。必要的时候还是去医院拍片,以排除骨折的可能。
指导意见:
急性软组织损伤,在受伤后24小时内,不要按摩、不要热敷、不要涂抹红花油,以免加重肿胀。早期可以用冷毛巾敷在患处,或者用冰块也可以,以减少肿胀的程度。24小时后可以按摩、热敷、涂抹红花油与患处,促进水肿的恢复消散。在这期间,一定要休息好,尽量少活动。一般3-5天就会痊愈的。
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