我正在减肥

女 | 32岁 2013-07-08 16:49:05 1人回复来自

健康咨询描述：我正在减肥的平台其，这个平台其有一个月了，请问这个平台其要多久才能过去呀，我是控制饮食减肥的，请问平台其多久才能过去，谢谢回答

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冯伊微其他擅长: 敏感、痘痘、细纹、色斑、暗哑、粗糙、干燥、皱纹、松帮助网友：1431称赞：25

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2013-07-08 16:59:23 我要投诉

您好，健康的减肥靠的是方法和毅力。当然您在饮食上进行控制这是减肥期间所必须的。但身体所需无素绝不能少，所以我们叫控制饮食而非节食。另外一个必不可少的就是适当的运动，这样可以加速身体的新陈代谢，有效阻止脂肪堆积。当然，光是以运动与控制饮食来减肥的话，这个过程确实比较漫长，需要极大的毅力。如果你想快速减肥，建议你尝试中医经络减肥，安全，时间短，有效，不反弹。它采用的是点穴兼顾的方法以达到减肥目的的。

2013-07-08 17:22 ask394402264e 追问

这些我也听说过，但是我没有时间来运动只有靠控制饮食来减，减了两个月第一个月效果很好瘦了二十斤，第二月就不行了才瘦两斤，听说减肥其间有平台阶段，就是想知道这个平台阶段要多久才能过去