如何才能够美容美白与改善熬夜的身心健康

女 | 31岁 2013-07-09 10:10:29 1人回复来自未知

健康咨询描述：你好，我是一个要经常上夜班的人，由于经常上夜班，使皮肤越来越差，有黑斑，松驰，眼袋越来越肿

曾经的治疗情况和效果：没有过

想得到怎样的帮助：请问在生活中有什么办法能够改善？谢谢

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颜海龙费县中医医院医师擅长: 颈椎病、腰椎病、急慢性肠炎、妇科疾病的针灸治疗。帮助网友：33210称赞：217

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2013-07-09 10:57:17 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你说的情况，眼袋大、精神差。
      指导意见：
      建议：应该是由于长时间上夜班睡眠质量比较差造成的，应该保持充足的睡眠，注意休息避免过度劳累加强营养。如果改善睡眠的话皮肤应该就会转好。

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