眼睛有些疲倦时，怎么缓解？
男 | 20岁 2013-07-19 16:54:34
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健康咨询描述： 本人有配戴眼镜，275度左右，有时会感到眼睛会有些疲倦，但不知哪种方法比较好，想问问哪种会好一些，因为看过一些说眼睛长时间对着近处要望向远处，虽然有时会用远眺的形式放松眼睛，但有时也会使用闭眼的方式休息，不知道这样能调解？
曾经的治疗情况和效果： 对着电脑，书本，手机，电视这些大约1小时休息5-7分多钟，2-3小时则休息10-15分钟，休息的方式是闭眼或者远眺，窗外也有些绿树，远眺时会望着它们，并减少使用这些电脑的时间，也会注意睡眠，多吃蔬果，在早中晚也会各做一次眼保健操。
想得到怎样的帮助：想知道若果我在休息时选择闭眼的方式行吗？还是一定要用远眺的方式？
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