肾虚肝火旺该吃什么食物治疗

      你所说的肾虚肝火旺，更准确的来讲应该是肝肾阴虚引起的肝火旺，是属于阴虚的一种类型。建议可以服用杞菊地黄丸来调理，如果是用食物调理的话，建议可以多吃一些枸杞，桑葚，覆盆子，另外平时要注意休息，避免熬夜，减少烟酒的摄入，这样才有助于恢复
      

      ：解决"上火"的药物疗法：1.滋阴中药如天冬、麦冬、玄参等。5）解决肝火过盛的疗法：睡眠不够或是睡眠品质不好，也会造成肝火上升。要预防肝火旺，除了睡眠足够、心情放松，一些简单的药材或食物也有助于清火或"降"火。预防肝火上升或是要清肝火，中医常用夏枯草、桑叶、菊花或金银花、绵茵陈调治，效果不错。中医理论认为，善怒主要与肝有关，主要为肝郁气滞、肝火上炎、脾虚肝乘等三种症候。
      

      建议平时注意休息，避免熬夜劳累，禁食辛辣煎炸容易上火的食物，可以多吃青菜水果多喝水，避免烟酒，适当运动锻炼，必要时找中医应用中药调理治疗
      
      以上是对“肾虚肝火旺该吃什么食物治疗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      人进入老年期后由于大脑功能的衰退，导致高级神经活动的障碍，特别是抑制过程动力的降低，从而产生诸如唠叨、急躁、爱发脾气等一系列不能自控的性格变化。这种状况，属于生理变化。应怎样对待老年人的肝火呢？就家属而言，既然老人肝火旺，爱发脾气是老年期的生理问题，那就应持理解态度，多加谅解，忌针尖对麦芒地顶撞；另一方面，可通过膳食调理抑制老年脾气变“坏”，尽量少吃高脂肪、高糖类、高胆固醇的“三高”食物，多吃新鲜蔬菜和鱼类、豆类等食品，这有利于情绪的好转与稳定。就老年人自身而言，一方面要加强修养。人到老年，生理变化是自然规律，我们不能改变这个规律，但可以改善它，通过加强修养，加以克制。另一方面，学会控制。当脾气要爆发时，不妨站在对方的立场，设身处地替对方设想，你将不难发现对方并非无理，火气自平。