老公有外遇了我该怎么办

      病情分析：
      女人一味的忍让是没有好处的何况现在对方态度不明
      指导意见：
      目前是要清楚对方心里是怎么想的如果彻底死心挽回又有什么好处呢只能自己痛苦
      

      这样的事情发生的也挺多的，其实不放手，也是为了挽救，这个家庭，为了孩子以后的幸福生活，那样就感觉对你也挺委屈的，放手成全了别人，但是自己以后的生活会更难
      

      指导意见：
      老公出轨了，你愤怒无助，这是可以理解的，你爱他想跟他好好的过下去，那就收起你的各种眼泪和软弱，坐下来跟他好好的谈一谈，如果还有可能，那就好好的过下去，如果他不能真正的回归家庭，长痛不如短痛，还是分开更合适。
      
      以上是对“老公有外遇了我该怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好！
      如果你确定不想离开他的，那就停止吵闹，在这段时间先避免谈及这个话题，等过一阵子大家都心平气和了，在摊开来讲。再者你和他生活了那么多年，对他的喜好肯定了如指掌，顺着他的心意，我相信人是有心的，他会知道你的好。
      指导意见：
      但是你要知道顺着他心意不是一味的委曲求全。再者你也可以多跟他出去玩玩，回忆一下你们以往的快乐时光。平时要注意装扮，不要觉得已为人妇就不需要花枝招展，谁都希望自己的老婆带出去能让自己脸上有光。
      

      你好，根据你所说的情况，首先就是要看一下你老公的态度，他的想法，如果他想离婚，他的心以及没有一点在你身上了，我决定强绑着是没什么用的。
      

      根据你对于情况的描述来看，出现这样的情况，其实是两个人之间的交流和沟通，出现了一定的问题婚姻当中有一个七年之痒说的就是两个人在交流沟通的环节出现了问题。说别人想听的，而不是说我想说的。
      

      这样的情况出现，首先有出轨行为的是他，在这种情况下可能闹呀哭呀也没有什么用，反而让他觉得你舍不得他，要原谅他，建议事实拾起女人的尊严，不想说话的应该是你呀，过好自己生活，还有孩子要照顾，工作要做好，哪有那么多精力放在这事上，如果他自己意识不到自己的错要改变，你可能做什么都无效，还让自己陷入痛苦中，建议保护好自己最重要。
      
      以上是对“老公有外遇了我该怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      女士，你好。丈夫有外遇让你很伤心，也迷失了自己。不知该怎么办，越急越乱越解决不了问题。先平静一下情绪，做些深呼吸，告诉自己“我有能力解决问题，我是理智的”。建议你找心理咨询师沟通。