健康咨询描述:
你好!医生,我想请问一下怎么才能提高性生活质量啊!不用药物!我感觉现在性生活不如原来了 !是不是跟我喜欢手淫有关啊!
手淫对性生活有什么危害吗?
谢谢
不用药物。首先你的禁欲,尽量不自慰,因为自慰手的力度很大,会引起阴茎血管内皮细胞损伤。同时尽量规律性生活,一周两次左右,还有加强体育锻炼,尤其是提肛运动的锻炼
你好,你这种情况不排除是长期频繁手淫引起的肾虚导致性生活质量下降,这种情况建议你可以适当口服治疗肾虚的药或者去医院中医科口服中药调理,需要尽快戒掉频繁手淫的习惯。
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