臀部脂肪多紧张下垂肉往大腿根上去了

女 | 17岁 2013-07-27 17:22:56 1人回复来自

健康咨询描述：我觉得自己臀部蛮翘的就是大腿跟那里特别是外两侧有突出的肉觉得屁股上的肉跑到大腿两侧去了臀部和大腿成梯形的感觉很不协调一个健身的教练说是我臀部脂肪多紧张下垂

曾经的治疗情况和效果：没有过治疗

想得到怎样的帮助：我想知道这该怎么办跑步慢跑有用吗通过什么方式能够改善

投诉

其他类似问题

医生回复区

吴涛河北医科大学第三医院主任医师擅长: 股骨头坏死的诊断与治疗、早期诊断并针对性治疗、微创

微信扫一扫，随时问医生

2022-10-31 20:41:42 我要投诉

      病情分析：
      你好，一般减肥还是做运动比较安全，无论是等车或外出期间，可利用等红绿灯，或是在站牌、月台候车的空当，做做以下的小体操，简单又能瘦腿又能瘦屁股。
      指导意见：
      立正站好，抬起任何一脚，朝内侧交叉，轻压住大腿内侧面；维持10秒钟，再换另一腿；注意：重心放在身体正中央，如果不易保持平衡的话，可将身体轻靠在墙壁或柱子上。

臀部脂肪多紧张下垂肉往大腿根上去了

其他类似问题

医生回复区

相关文章

相关药品

您可能关注的问题

用药指导/吃什么药好

热点百科