健康咨询描述: 21岁,皮肤一直很黑。怎么才能健康的全身美白呢? 21岁,皮肤一直很黑。怎么才能健康的全身美白呢?
病情分析:
皮肤的黑白与皮肤中黑色素的多少有关。而饮食的调整能减少黑色素的合成,有助于黑皮肤变白。少摄入富含酪氨酸的如马铃薯、红薯等食物,多食用富含维生素E的食物如卷心菜、菜花、葵花子等,
指导意见:
同时应每天喝一杯牛奶,喝一半,剩下的一半用来洗脸,时间由自己来掌握,这个方法可以让皮肤迅速的变白。
我买了安利的Vc和Ve。怎么吃最好呢?
Vc和Ve建议到药店买普通的就可以,安利的产品不建议购买
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