人不高但又胖总是看上去自己不完美。有什么

      病情分析：
      你好，减肥是个长期的过程，一般来说根本的方法是需要消耗脂肪的
      指导意见：
      平时要注意适当控制饮食，肉类，鸡蛋，甜食等要适当控制，注意多运动，少吃多餐，多吃水果和蔬菜利于帮助减肥的
      

      病情分析：
      你好，这种情况考虑属于体质性的
      指导意见：
      这个问题我建议饮食调节，适当锻炼，如左旋肉碱试试
      

      病情分析：
      减肥一定选择健康科学的减肥方法,减肥瘦得快反弹就越快。一定要记得吃早饭，中午吃饱，晚上吃少。能走路就不要坐车，能跑就不要走。
      指导意见：
      多喝水，保持均衡的营养皮肤才漂亮哦!多吃水果蔬菜。健康减肥才是硬道理。给身体提供所需的均衡的营养，控制热量!坚持努力
      
      以上是对“人不高但又胖总是看上去自己不完美。有什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！