健康咨询描述: 您好,本人现身高156cm,体重86斤,我不知道我这样算不算胖,但是跟同龄人比较,我们身高一样,体重相差两斤,那个人比我重两斤,但是她看上去很瘦,我看上去却像是比她胖了十斤似的,我想问为什么,是我的体质问题吗?这个有没有方法改变?
从你描述中知道你身高一米五六,体重四十三公斤属于标准体重以下。但你看起来比你体重的人胖,一是你穿衣服比她松的。二也许她人锻炼身体肌肉紧的作用。主要自己有自信就好。
你好,体重相同,但是看起来有胖有瘦,这是因为脂肪比例不同。可以通过运动来改变。进行有氧训练燃烧脂肪,再配合力量型的一些训练增加肌肉含量,防止瘦下来的肢体松垮。祝好!
身高体重指数是衡量一个人是否超重肥胖的标准,你肯定不胖,如果您的体重不变,只是体型看着肥胖,不考虑胖了的可能,女性可能是由于脂肪的重新分布,看着可能胖了些,建议您养成规律生活习惯,适量控制饮食,加强运动,保持健康身材,必要时定期进行身体健康检查,排除疾病可能。
以上是对“体重轻于他人,看上去却比别人胖很多”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,通常主要还是体质影响,形成比较明显的虚胖体质,和生活饮食方式,以及遗传基因都会影响,
指导意见:
建议,体重没有差异,而且也没有偏胖,所以日常可以适当锻练身体,可以让自己减少虚胖,改善体脂率等,锻练是最好的调整方式。
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