你好，怎样避免打呼噜？

男 | 25岁 2013-08-01 15:43:05 1人回复来自

健康咨询描述：你好，怎样避免打呼噜？

投诉

其他类似问题

周恒山东大学齐鲁医院德州医院主治医师擅长: 肝胆胰脾肾常见疾病及良性、恶性肿瘤的影像学检查的诊帮助网友：13970称赞：107

微信扫一扫，随时问医生

2013-08-01 15:44:04 我要投诉

      病情分析：
      你好，肥胖是引起打鼾的最重要的原因之一，还有舌头肥大、鼻部异常、心血管病变都可以引起打鼾的症状。
      指导意见：
      如果比较肥胖，建议先减肥，如果还是打呼噜要去医院耳鼻喉科检查。

2013-08-01 15:45 ask4186193848 追问

本人不怎么胖，经常打鼾，用什么方法能够缓解一下？

2013-08-01 16:05医生回答：

打鼾的患者可以戒烟酒,因为这些很容易刺激到鼻腔,舌根后坠,致使上气道狭窄加重,加剧打呼噜或呼吸暂停的程度. 可以参加些锻炼身体的活动,或者早起运动一下,增加肺部的呼吸功能,也可帮助鼻腔.

1.骨质疏松症。 2.维生素D缺乏性佝偻病和软...[说明书]

本品适用于绝经后妇女雌激素受体阳性或不详的转移性...[说明书]

医生在线免费咨询